Die Schwimmbäder bleiben weiter zu und der graue Winter zieht sich in die Länge. Damit bei unseren Mitgliedern kein Dauerfrust aufkommt, muss etwas getan werden. Eins ist klar: Zum Spazierengehen oder Joggen fehlt allmählich die Motivation, falls sie überhaupt mal da war. Inzwischen ist schon jeder Pflasterstein bekannt, die Runde mal eben um den Block wird anstrengend, weil öde. Wie also trotzdem runter vom Sofa?
Unsere Jugend hat sich deshalb was ausgedacht: Die Rausgeh-Challenge!
Rausgehen und Punkte sammeln, ganze zehn Wochen lang. Für jeden zurückgelegten Kilometer gibts Punkte. Egal, ob mit dem Fahrrad oder zu Fuß, hauptsache man hat sich an der frischen Luft bewegt! Wem das noch nicht spannend genug ist, der kann sich mit den wöchentlichen Trainingsplänen mit unterschiedlichem Sch ...